Пан Алекс Сучжон-Ким  - Укрощение цифровой обезьяны. Как избавиться от интернет-зависимости (2014) rtf, pdf - 29 Января 2015 - Развлекательный портал - Программы, музыка, игры, обои.
Главная | Форум | Обратная связь | Гостевая книга | Регистрация
Меню сайта
Читы Биты экстрасенсов тнт
Категории раздела
Это интересно [11]
Игры [367]
Софт [713]
Музыка [1372]
Для мобилок [928]
Фильмы [764]
Видео [844]
Журналы и книги [8294]
Картинки [113]
Photoshop [1]
Веб-Мастеру [0]
Статистика
Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Главная » 2015 » Январь » 29 » Пан Алекс Сучжон-Ким  - Укрощение цифровой обезьяны. Как избавиться от интернет-зависимости (2014) rtf, pdf
23:22
Пан Алекс Сучжон-Ким  - Укрощение цифровой обезьяны. Как избавиться от интернет-зависимости (2014) rtf, pdf

Книга известного американского психолога, специалиста в области искусственного интеллекта, посвящена проблемам, с которыми сталкивается любой современный человек: интернет-зависимость, перегруженность ненужной информацией, пристрастие к различным гаджетам, которое у многих превращается почти в болезнь. Результат – вечная нехватка времени, резкое падение эффективности, беспорядок в делах, снижение самооценки, а отсюда недалеко до неврозов и депрессий. Как с этим бороться? Автор предлагает множество практических решений, уделяя особое внимание техникам аутотренинга (медитация, контроль дыхания) и специальным программам, на определенное время блокирующим доступ в Интернет. Дневник наблюдений поможет нам точно определить, сколько времени мы проводим в Сети. Неужели мы не хотим потратить это бесценное время более разумно? 

Информация о книге:
Название: Укрощение цифровой обезьяны. Как избавиться от интернет-зависимости
Автор:  Пан Алекс Сучжон-Ким 
Язык: русский 
Издательство: АСТ 
Жанр:   Психология
Год: 2014
Формат: rtf, pdf 
Страниц: 320 
Размер: 15,6 Mb 

Скачать  Пан Алекс Сучжон-Ким  - Укрощение цифровой обезьяны. Как избавиться от интернет-зависимости (2014) rtf, pdf 
Категория: Журналы и книги | Просмотров: 183 | Добавил: 19Anton98 | Теги: аутотренинг, медитация, психология | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Поиск
Форма входа
Привет: Гость

Гость, мы рады вас видеть. Пожалуйста зарегистрируйтесь или авторизуйтесь!
Друзья сайта
Счетчик тИЦ и PR
Реклама
© 2025Хостинг от uCoz