Культуризм по-нашему, или секреты "качалки" (2005) PDF - 18 Ноября 2012 - Развлекательный портал - Программы, музыка, игры, обои.
Главная | Форум | Обратная связь | Гостевая книга | Регистрация
Меню сайта
Читы Биты экстрасенсов тнт
Категории раздела
Это интересно [11]
Игры [367]
Софт [713]
Музыка [1372]
Для мобилок [928]
Фильмы [764]
Видео [844]
Журналы и книги [8294]
Картинки [113]
Photoshop [1]
Веб-Мастеру [0]
Статистика
Онлайн всего: 32
Гостей: 32
Пользователей: 0
Главная » 2012 » Ноябрь » 18 » Культуризм по-нашему, или секреты "качалки" (2005) PDF
17:03
Культуризм по-нашему, или секреты "качалки" (2005) PDF

Автор книги уже знаком многим культуристам по статьям в журналах. Доктор Любер — это псевдоним, который взят из соображений, что изложенная система должна ассоциироваться у читателя не с конкретным человеком, а с местом её возникновения. Первое открытое первенство г. Москва по культуризму весной 1987 года в командном зачете выиграла именно люберецкая сборная.Первый отечественный профи Николай Ясиновский начинал свое восхождение в бодибилдинге тоже в Люберцах. Следование «люберецкой методе» позволяет практически любому начинающему уже через 2 года занятий выйти на уровень 120- 150 кг в жиме лежа и 150-180 кг в приседе, при этом выглядеть как культурист, а не как пауэрлифтер.

Формат: PDF
Автор: Доктор Любер
Год выпуска: 2005
Жанр:Спортивная литература
Язык: Русский
Количество страниц: 156
Размер: 2.9 MB

Скачать:Культуризм по-нашему, или секреты "качалки"(2005)PDF

Категория: Журналы и книги | Просмотров: 173 | Добавил: 19Anton98 | Теги: книги, спорт, качалка | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Поиск
Форма входа
Привет: Гость

Гость, мы рады вас видеть. Пожалуйста зарегистрируйтесь или авторизуйтесь!
Друзья сайта
Счетчик тИЦ и PR
Реклама
© 2024Хостинг от uCoz